Begin door te doen wat nodig is
Begin door te doen wat nodig is
doe dan wat mogelijk is en
ineens doe je het onmogelijke
Franciscus van Assisi
De afgelopen dagen waren een uitdaging voor mij. Het bracht veel emoties naar boven die in mij werden getriggerd. De gedachte om nog een uitdagende periode in mijn leven door te maken, werd overschaduwd door de wetenschap dat ik het deze keer als het ware alleen moet doen.
Dus hoe Liefde binnen te brengen om mij in staat te stellen te doen wat nodig is en te leren doen wat mogelijk is. Want dat is wat er nu wordt getriggerd. Mijn angst blokkeert tot nu toe de energie van liefde om deze uitdaging aan te gaan. Ik zal moeten leren om op mezelf te staan zonder het bekende.
Ik ben door veel uitdagingen in mijn leven gegaan, zoals deze die eraan komt. Bovendien had ik altijd het voordeel dat ik een liefdevolle partner had die me hielp om door de golven te gaan en er voor me was in tijden dat ik een knuffel nodig had, een arm om mijn schouder en een schouder om op uit te huilen. De partner waar ik klein en kwetsbaar kon zijn, maar ook sterk en krachtig.
Deze keer moet ik met mezelf samenwerken, wat betekent dat ik elke emotie die naar boven komt moet toestaan, zelfs als ik me daardoor klein en kwetsbaar voel. Want dat is de grootste uitdaging in mijn leven. Houd van de zwakke en kleine ik, het aspect in mezelf dat moeite heeft om in deze uitdagingen te bestaan. We krijgen er allemaal mee te maken op momenten dat het moeilijk wordt.
De momenten waarop we ons kwetsbaar voelen, hebben meestal te maken met slecht behandeld worden of afhankelijk worden, en machtsstrijd zijn erbij betrokken. Levenslange ervaringen komen altijd aan de oppervlakte als er nog geen balans is of het loslaten van de emoties van angst.
De komende uitdaging is al erg aanwezig. Ik kan dus alleen beginnen met te doen wat nodig is. Het enige wat ik nu kan doen, is de emoties en gevoelens aanpakken die in deze fase van mijn leven naar boven komen. Omdat ik niet trots en koppig ben, kan ik het op mijn eigen gevoel doen omdat het ooit moest.
Dit gaat over de toelating en erkenning, de moed die nodig is om te kijken naar wat er onder al deze emoties van verdriet en pijn ligt. Het wordt veroorzaakt door de afwezigheid van mijn geliefde, maar ook door angst voor fysieke pijn en de manier waarop ik hiermee zal moeten omgaan. Nog niet wetend hoe ik het zal doorstaan; Ik weet dat het weer veel van mijn uithoudingsvermogen zal vragen.
Dus hoe ga ik dit aanpakken en wat valt er weer te leren en te horen? Mijn behoefte aan een geruststellend en begripvol partnerschap moet in mezelf opnieuw worden opgebouwd. Er is maar één manier om dit te doen. Acceptatie en toelaten zijn starters die me in staat zullen stellen om weer een soort emotioneel evenwicht te vinden.
Liefde in plaats van irritatie, frustratie, ergernis of zelfs woede is nodig om innerlijke genezing te beginnen en vastzittende of geblokkeerde energie los te laten. Soms is dit makkelijker gezegd dan gedaan.
We hebben allemaal onze berichten geïnternaliseerd over sterk zijn, onze tranen niet tonen en bang zijn dat anderen er misbruik van zullen maken. Een vacuüm in jezelf creëren, de emoties terugdringen. Wie heeft dat niet in zijn leven gedaan? Ik weet dat ik dat heb, en ik had ook een aantal geweldige rolmodellen. Er mag niet geklaagd worden, want andere mensen zullen uit de vergelijking stappen.
Meestal wil je alleen maar horen dat het goed met je gaat. Dus begin met te doen wat nodig is, zoals de quote die vandaag aan mij werd genoemd. Ik moet goed naar mezelf kijken, van binnen, want ik ben de enige die in staat is om deze emoties van angst, kwetsbaarheid en afhankelijkheid aan te pakken.
Onder dit alles ligt een diep emotioneel trauma. Het enige wat ik kan doen is het naar boven laten komen, door de bewegingen gaan en rekening houden met mezelf. Dit is nodig voor mij. Ik kan niet namens iemand anders spreken over hoe om te gaan met je angsten en frustraties. Ik weet alleen wat ik mijn hele leven al doe.
Diep in mezelf duiken om de oorzaak te vinden en de liefde proberen binnen te brengen die nodig is. Want ik weet het, dit is de enige manier om te kunnen doen wat mogelijk is. Ik kan niet ontsnappen aan het onvermijdelijke, maar ik kan er wel voor zorgen dat ik een energie kan creëren die me in staat stelt er op een meer ontspannen en minder frustrerende manier mee om te gaan.
Mijn angst ligt ook in ervaringen uit vorige levens waarbij ik me soms alleen gelaten voelde. Ik wierp me terug op mezelf en alle kracht en moed die nodig was om door te gaan. Want we hebben allemaal steun en liefdevolle zorg nodig. Normaal verwachten en zoeken we het aan de buitenkant van onszelf.
Totdat we erkennen, moeten we in onszelf kijken om de steun en liefdevolle zorg te vinden die ligt in de liefde die we in de kern van de zaak hebben gevonden. Innerlijk staan is een nieuwe manier om om te gaan met de uitdagingen en ervaringen waarmee we dagelijks worden geconfronteerd.
Ik kan alleen omgaan met wat ik vandaag voel in de nu-momenten. Dan kan ik doen wat mogelijk is door elke emotie of ervaring los te laten die me ervan weerhoudt het mogelijke te doen. Ik kan het maar één dag tegelijk nemen, stap voor stap, want dan kan ik doen wat mogelijk is. Niet wat er in het verschiet ligt, want dan kan ik alleen zien wat nodig is en nog niet wat mogelijk is.
Vandaag kies ik ervoor om het mogelijke te doen. Ik zal vandaag de stroom van energie volgen. Ik kies ervoor om dit op een liefdevolle manier te doen. Omdat ik het waard ben. Omdat ik van mezelf hou. En misschien kan ik onderweg het onmogelijke doen. Het losmaken en helen van emotionele wonden zal niet langer een onmogelijke taak zijn.
Ik kan de tijd nemen om bij mezelf te zitten, naar mijn emoties te kijken en ook de liefdevolle zorg van mijn geliefde te voelen. Altijd in mijn hart en aanwezig in mij, neem ik deze liefde overal mee naartoe en wat er ook maar nodig is om te doen. Ik kan het voor elkaar krijgen zonder gek te worden, kijk niet de andere kant op om de dag door te komen.
Dit is een bekend pad, waar ik op kan vertrouwen. Want daarin ligt mijn kracht en kracht om te doen wat nodig is en aan te pakken wat mogelijk is. Want dat is alles waar om wordt gevraagd.
Door acceptatie zal het mogelijke veranderen in iets waarvan je dacht dat het onmogelijk was om mee om te gaan of door te gaan. Als ik de weerstand en wrijving loslaat, gaat de energie weer stromen en zal er altijd Liefde in de situatie zijn, wat er ook gebeurt.
En zo zal het gebeuren.
High Self Rhea Dopmeijer ©
Oprechte berichten
Hart op Aarde
No comments:
Post a Comment