Ich mische zwischendurch eine Kombination aus Liegestützen und Joggen, so wie es ein Boxer tun würde.

Ich liebe es, mein Blut beim Joggen zu rühren und dann viele Liegestütze zu machen.

Es baut mich wirklich auf, ohne auch nur Gewichte zu heben.

Ich trainiere auch drei bis vier Tage die Woche und die Ergebnisse sind super.


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