Nous devons faire face à ce qui nous dérange au quotidien afin que nous puissions nous habituer à ces émotions qui résultent de ces choses.

Par exemple, si nous sommes blessés dans nos fréquentations à la fin de la relation, nous devrions sortir plus souvent afin d'en savoir plus sur la façon de gérer un chagrin d'amour.

L'autre façon de maîtriser nos émotions est de ne pas les déclencher.

Si l'amour nous blesse, nous ne devrions pas sortir ensemble alors. C'est aussi une solution. De cette façon, nous ne pouvons pas devenir émotifs car il n'y aura personne pour briser le cœur.


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